Samopodoba

Dobra samopodoba je pomemben temelj za zdrav duševni razvoj mladostnikov in prinaša dobro preventivo pred razvojem motenj hranjenja. Govorili bomo o tem, kaj samopodoba je in zakaj je pomembna. Spoznali bomo, kako digitalni svet vpliva na naše doživljanje telesne podobe in pojmovanje lepote ter kakšne pasti s seboj prinaša spremljanje družabnih omrežij. Zaključili bomo s tem, ali in kako izboljšati svojo samopodobo. Metodologija: pogovor, vaje individualno in v parih, pogovor o vajah, spodbude, kaj lahko posameznik stori za boljšo samodpodobo.
Cilji:

• spoznati pojem samopodobe in dejavnike, ki vplivajo nanjo,
• ozavestiti pasti spremljanja družabnih omrežij,
• pridobiti kritičen pogled na družabna omrežja in njihove vsebine,
• prevzeti odgovornost za to, da vsak naredi vsaj kak korak k izboljšanju svoje samopodobe.